SUPLEMENTOS

Descubre lo que funciona

Suplemento de bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es uno de los suplementos de los que menos se habla, pero hay evidencia suficiente para decir que funciona. Averígualo todo sobre él ¡HÁZ CLICK AQUÍ! ✅✅

L-Citrulina y Citrulina Malato

Uno de los pocos suplementos que pueden ser útiles para casi todo el mundo. ¿Cómo usarlo? ¿Dosis? ¿Dónde lo compro? ✅✅✅✅✅

Suplementos de cafeína y café

Descubre por qué te sientes cansado cuando no te tomas el café y qué puedes hacer para sacarle partido a este suplemento tan poderoso ✅✅✅

Beta-Alanina

Beta alanina, uno de los pocos suplementos que parecen funcionar, ayudando a ganar resistencia, y por tanto, masa muscular y rendimiento. Hablamos sobre sus beneficios y también sus efectos secundarios, como los picores corporales, así como de la forma de tomarla.

Suplementos de melatonina

¿Realmente funciona la melatonina para dormir mejor? En este veremos cuales son los beneficios de esta hormona, cómo elevar la melatonina de forma natural y como utilizarla en forma de suplemento eficientemente.

Creatina monohidrato y creatina creapure

La creatina es uno de los suplementos con mayor evidencia científica. Entre otras cosas ayuda a mejorar la fuerza máxima, la recuperación e incluso tiene beneficios a nivel de rendimiento mental.