¿NO SABES POR DÓNDE EMPEZAR?
Mi nombre es Carlos Daza, y llevo cerca de 10 años ayudando a la gente a mejorar sus hábitos de alimentación, entrenamiento y mentalidad.
¿Qué tema te interesa?
Últimos artículos:
Cómo elegir el pan más saludable
En este artículo ya hablábamos sobre como el pan no es un alimento que nos aporte mucho a nivel nutricional, pero que el problema no …
Calorías en deportistas. Comer poco no es la solución
Nuestro cuerpo es una máquina que está constantemente consumiendo energía. La respiración, los latidos del corazón, el mantenimiento de la temperatura corporal, la creación de …
¿Quieres una rutina para la cuarentena?
Deja tu email y te mando ideas para entrenar, moverte, comer saludable y aprender durante esta cuarentena por el coronavirus:
¿El pan engorda?
¡Muy buenas hijos del hierro! Aprovechando que hace poco he aparecido en un hangout de Dietética Sin Patrocinadores hablando sobre el pan y he revisado …
Cómo empezar en Crossfit desde cero
¡Muy buenas hijos del hierro! Hoy os traigo un artículo que tenía preparado desde hace meses y, no entiendo por qué razón, hasta ahora no …
IMC – Pros, contras y alternativas. ¿Paradoja de la obesidad?
¡Muy buenas hijos del hierro! Hoy tengo el honor de traeros al blog a Juanjo Martín (@jotaroxas en instagram), que está a punto de pasar …
Únete a mis cursos:
Plan Alimentalizarte
¿QUIERES CAMBIAR TU FÍSICO, TU SALUD Y TU MENTALIDAD DE UNA VEZ POR TODAS? ¡ESTÁS EN EL SITIO CORRECTO! ¡QUIERO EMPEZAR MI CAMBIO! SI ERES …