El cerebro femenino – Louann Brizendine

Este libro intenta explicar, de manera objetiva, cuáles son esas diferencias. El objetivo es que conozcamos las diferencias entre sexos para mejorar tanto la empatía …

Resumen de Invicto – Marcos Vazquez

Este libro traduce los las ideas de Séneca o Marco Aurelio, entre otros, de forma que queda plasmado a la perfección, simplificado y fácil de …

Recopilación de claves de mentalidad

Marina asistió recientemente a una clase sobre mentalidad y la ha resumido en este pequeño podcast. Esto es sólo el inicio de un podcast en …

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Dolor crónico por estrés y ansiedad. Las dos caras de la misma moneda

Hoy nos salimos un poco de las temáticas habituales del blog y tenemos un artículo de una invitada muy especial y que va a aparecer …

Cómo elegir el pan más saludable

En este artículo ya hablábamos sobre como el pan no es un alimento que nos aporte mucho a nivel nutricional, pero que el problema no …

Calorías en deportistas. Comer poco no es la solución

Nuestro cuerpo es una máquina que está constantemente consumiendo energía. La respiración, los latidos del corazón, el mantenimiento de la temperatura corporal, la creación de …