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¿El pan engorda?

¡Muy buenas hijos del hierro! Aprovechando que hace poco he aparecido en un hangout de Dietética Sin Patrocinadores hablando sobre el pan y he revisado …

Cómo empezar en Crossfit desde cero

¡Muy buenas hijos del hierro! Hoy os traigo un artículo que tenía preparado desde hace meses y, no entiendo por qué razón, hasta ahora no …

IMC

IMC – Pros, contras y alternativas. ¿Paradoja de la obesidad?

¡Muy buenas hijos del hierro! Hoy tengo el honor de traeros al blog a Juanjo Martín (@jotaroxas en instagram), que está a punto de pasar …

suplementos de nitratos

Nitratos y remolacha como suplemento deportivo

¡Muy buenas hijos del hierro! Ya se que he tenido un poco abandonados los artículos, pero la verdad es que me apetece volver y me …

Resumen de El Cerebro Obeso

Resumen de el Cerebro Obeso, de Luis Jiménez

Este libro de Luis Jiménez trata de explicar por qué comemos en exceso desde un punto de vista psicológico, y nos da algunos consejo para solucionarlo.