El Plan Alimentalizarte es un plan de unos 3 meses de duración en el que no sólo adquirirás las herramientas que necesitas para gestionar tu alimentación con el objetivo de perder grasa, ganar músculo o estar más saludable

También es un plan en el que aprenderás a gestionar las emociones de tal forma que disfrutes y no abanones tus nuevos hábitos

PRECIO = 297 €

PRECIO DE PRELANZAMIENTO = 167 €

¿SABÍAS QUE MÁS DEL 90% DE LAS PERSONAS QUE INTENTAN CAMBIAR SU DIETA ABANDONAN Y VUELVEN A UN PUNTO PEOR QUE EL DEL INICIO?

ES ALGO BASTANTE DURO: QUIERES PERDER PESO, TE PONES A DIETA, NO DISFRUTAS, ABANDONAS Y, TRAS TODO EL TRABAJO QUE HAS HECHO, RECUPERAS EL PESO PERDIDO O INGLUSO MÁS

¿ERES UN DIETISTA O ENTRENADOR Y VES QUE TUS CLIENTES ABANDONAN CONSTANTEMENTE?

¡YA ES HORA DE CAMBIAR DEFINITIVAMENTE!

¿QUÉ PASARÁ SI SIGUES ESPERANDO AL MOMENTO PERFECTO?

Puedes decidir empezar otro día pero, seamos sinceros, casi siempre que decimos eso volvemos a repetirlo mañana. Cuando te vienes a dar cuenta has desperdiciado años sin avanzar hacia el objetivo. Es más, probablemente retrocediendo. En muchos proyectos puede no pasar nada por esperar, pero cuando se trata de salud, el final puede ser nefasto:

  • Enfermedades crónicas como la diabetes
  • Peor estado de forma y menos motivación para mejorarlo
  • Peor imagen y seguridad en un@ mism@
  • Cada vez peores hábitos y más dificil de cambiarlos
  • Perderás dinero en dietistas y nutricionistas que te dan dinero, pero no te educan
  • Si tú eres dietista, tus clientes no quedarán satisfechos, al perder el progeso cuando te abandonan, y cada vez te recomendarán menos.
  • Y esto es sólo una pequeña parte de lo que puede pasar

¿EN QUÉ SE DIFERENCIA EL PLAN ALIMENTALIZARTE?

Disfrutarás del cambio

Sólo existe una clave para que disfrutes del cambio: darte las herramientas para que seas TÚ quien tome las decisiones y te conciencies de que tú eres el responsable

Plan adaptado DE VERDAD

El concepto de darte una dieta y hacer que tú la sigas no funciona. Se trata de empoderarte para que seas tú quien la adaptes a tu vida. Yo puedo saber sobre nutrición, pero tú eres experto en tu propia vida

Simplicidad

Con explicaciones sencillas para que te resulte fácil comprender y mantener la atención. Ya basta de utilizar palabras y explicaciones complejas para aparentar saber más. Vamos a lo que sea práctico y aplicable

Seguridad

Tendrás la seguridad de que aplicas cada concepto de forma correcta gracias a las clases de resolución de dudas donde tú mismo puedes entrar en directo.

Excel automático

Incluye un excel que te permitirá hacer la dieta en cuestión de segundos, eligiendo los alimentos que quieras. También podrás registrar el progreso y te dará recomendaciones en caso de estancarte

Cuadernos de trabajo

En cada clase se entregarán cuadernos de trabajo para que trabajes los conceptos aprendidos y los apliques a tu caso

Comunidad

Grupo de telegram exclusivo donde encontrarás a más gente como tú, dispuesta a cambiar y mejorar sus hábitos. Con resolución de dudas prácticamente a diario

Audio de las clases

Para que puedas repasarlas mientras paseas al perro, friegas los platos, cocinas o haces cualquier otra cosa. Lo que te hará aprender casi sin darte cuenta.

Juegos y premios

Los más comprometidos podréis acceder a ventajas exclusivas: clases extra, horas de asesoría, e incluso llegar a formar parte del equipo FitMan Power

PRECIO = 297 €

PRELANZAMIENTO = 167 €

ECHA UN OJO AL EXCEL

Pero te aviso: vas a flipar

*Nota: esta es la versión 2.0 del excel, se están añadiendo funciones como una mayor base de datos, control del progreso en la dieta, cálculo del porcentaje graso, recomendaciones automáticas en caso de que te estanques…

¿Por qué puedo ayudarte?

Carlos Daza

FitMan Power
Más de 10 años formándome y ayudando a personas a mejorar sus hábitos, entrenamiento y nutrición. Creador de Radio FitMan Power, un podcast sobre salud en el que he entrevistado a los mejores profesionales en habla hispana sobre nutrición, entrenamiento y psicología.

¿QUÉ VAS A APRENDER?

1. Establecimiento de objetivos y creando un plan de acción
  • Aprende a establecer objetivos EMPODERANTES, que puedas conseguir y te motiven a actuar
  • Crea tu propio plan de acción personalizado
  • Haz un pacto contigo mismo que te ahorre problemas en tu relación con la comida y te comprometa a seguir avanzando.
2. Eligiendo alimentos de calidad, cambiando creencias limitantes y superando los antojos
  • Aprende a leer el etiquetado nutricional de forma sencilla
  • Conoce los alimentos y aprende a sacarles el máximo partido
  • Cambia tus creencias limitantes y pensamientos autosaboteadores que te impiden avanzar
  • Aprende a convivir con los antojos sin caer en ellos
  • Evalúa en qué punto te encuentras y qué te conviene para progresar
3. Planificando la alimentación y tomando mejores decisiones en restaurantes
  • Diseña un menú saludable y flexible para toda la semana y con varias opciones
  • Ahorra tiempo y dinero y sé práctico al preparar las comidas y tuppers
  • Toma mejores decisiones cuando comas fuera de casa
  • Aprende a convivir con el entorno obesogénico
4. Gestiona el hambre de forma correcta
  • Tipos de hambre: aprende a actuar ante cada uno
  • Selección de alimentos para gestionar el hambre
  • Sesgos psicológicos que te hacen comer de más (o de menos)
  • El hambre: más allá de los alimentos
5. Diseña la dieta según tus objetivos, mejora tu autoconcepto y reconoce tus valores fundamentales
  • Descubre si necesitas contar calorías
  • Aprende a diseñar tu dieta para perder grasa, ganar músculo, mantenerte o mejorar tu salud
  • Qué hacer para NO tener que pesar alimentos
  • Descubre qué, cuánto y cuándo comer para acercarte a tu objetivo.
  • Trabaja tu autoconcepto para identificarte con una persona que se quiere y se cuida
  • Hazte consciente de tus valores, puede suponer un antes y un después en tu cambio
6. Evaluando el progreso y gestionando la insatisfacción
  • Aprende a reconocer si te conviene pesarte/medirte o no
  • Conoce otras formas de evaluar el progreso más allá de la evaluación física y con números
  • Reconoce si estás ganando o perdiendo grasa o músculo
  • Descubre si te has estancado en la ganancia de músculo o en la pérdida de grasa
  • Descubre por que aparece la frustración y aprende a gestionarlo
7. Rompiendo el estancamiento y gestionando las emociones
  • Aprende cuándo y cómo puede interesar usar estrategias como el ciclado de carbohidratos, refeeds, descanso de dieta, minicuts…
  • Descubre cómo mantener la calma y no dejarte llevar por tus emociones
8. Disfrutando de una alimentación saludable y gestiona el tiempo
  • Aprende técnicas de cocina saludables para que disfrutes tanto de lo que comes en el día a día que no necesites otra cosa
  • Ahorra tiempo en la cocina
  • Deja de procrastinar
9. Evita el famoso "efecto rebote" y mantén tus buenos hábitos para siempre
  • Descubre qué hacer al acabar la dieta para no echar todo el trabajo por tierra.
  •  Mantén buenos hábitos para siempre

* En cada clase habrá una parte específica para mejorar tu alimentación y otra parte mental para aprender a mantener los hábitos y mejorar tu relación con la comida y con tu propio cuerpo.

EXTRAS

Y si todo eso ya merece la pena, sólo por entrar en el Plan te vas a llevar también:

  • Excel para hacer tu propia dieta y controlar el progreso con todas sus actualizaciones
  • Clase extra conmigo sobre descanso, gestión del estrés y productividad
  • MASTERCLASS para tener una mentalidad de éxito con Miguel Camarena (@miguelcamarenasalud)
  • Clase extre sobre emociones y alimentación con Sheila Mulero (@nutriestrategic)
  • Clase extra de entrenamiento con el peso corporal con Sofía Maudos (@sofiamaudos)
  • Excel de calculadora de recetas, que te permite calcular las cantidades a usar en cualquier receta a tus necesidades.
  • Cuadernos de trabajo
  • Acceso a la comunidad exclusiva de telegram,
  • Mp3 con el audio de todas las clases
  • Y mucho más… 🎁

PROFESORES EXTRA

Miguel Camarena

Masterclass sobre mentalidad de éxito
Emprendedor de éxito, 9 veces medallista nacional y 2 internacional en atletismo. Autor del best seller "7 claves para perder peso". Tiene más de 100.000 seguidores en redes sociales y ha dado conferencias ante miles de personas

Sofía Maudos

Clase sobre entrenamiento con peso corporal
Sofía es una de las referentes en el entrenamiento personal, y concretamente en el entrenamiento con peso corporal. A pesar de su corta edad, Sofía es profesora en plataformas como Audiofit y motiva cada día a más de 64.000 personas en sus redes.

Sheila Mulero

Clase sobre emociones y comida
Sheila es psicóloga y autora del libro "Déjate florecer". Ha ayudado ya a miles de personas a mejorar su relación con su cuerpo y con la comida. tiene más de 35.000 seguidores en instagram y es, para mí, una de las personas que mejor transmite el concepto del autocuidado.

Alex Carrasco

Clase sobre optimización de la nutrición en atletas de Crosstraining
Tras más de 10 años en el mundo de la nutrición y el entrenamiento, Alex ha conseguido dedicarse a sus dos pasiones: la nutrición y el entrenamiento, todo enfocado a crosstraining. Alex es uno de los referentes en el sector de la nutrición en ese deporte y uno de los divulgadores que más transmiten, contando con más de 8.000 seguidores en redes sociales

PRECIO = 297 €

PRECIO DE PRELANZAMIENTO = 167 €

LO QUE PIENSAN LOS ALUMNOS

Hola, soy Francisco Cabrera, tengo 46 años, soy enfermero y aunque ya conozco las bases del entrenamiento y de la nutrición y he conseguido una transformación en mi cuerpo uniendo las dos cosas lo que me decidió a formar parte del plan fue el hecho de como gestionar sobre todo la parte mental a la hora de cuidar la forma en la que nos alimentamos en base a nuestros objetivos, ya que la comida forma parte de nuestro día a día y tener la mejor relación con ella, saber planificarse bien , saber gestionar las emociones y saber cómo actuar y cómo cuidarse de la mejor manera es algo que Carlos lo explica fenomenal, lo hace más fácil de lo que parece ya que si fuera tan fácil todos estaríamos estupendos y maravillosos y eso por desgracia no ocurre. También destacar que el contenido una vez dentro del plan es brutal, mucho más de lo que había imaginado, no deja nada por tocar ni al azar y explica muy bien el porqué de las cosas con sus tremendas metáforas y hace muy agradable aprender de esa manera y que no se ve en otros sitios. Todo lo que puedas aprender sobre nutrición y mentalidad, lo tienes en el plan, no hace falta buscar más. Como contra, quizás que las clases a veces son algo largas y se me solapa con otras cosas, la escritura se podría mejorar, Jajaja, aunque eso para mi es lo de menos!!!! Es un lujo aprender contigo Carlos, y muy contento de estar en este barco porque a mi me está ayudando a mejorar aún más!!!! Un saludo y como dices, A SEGUIR CRECIENDO!!!!!! 💪💪💪
Francisco, 46 años
Enfermero
YACINE miniatura
Soy Yacine, estudiante de ingeniería informática (inteligencia artificial) y luchador amateur de muay thai (aunque entreno como deportista de élite 6 días a la semana dos veces al día). Siempre busco el máximo rendimiento en el muay thai para mejorar todo lo que pueda en mi día a día y por tanto me interesé en la nutrición, puesto que es algo muy importante en el deporte que practico debido a que va por categorías de peso. Como consecuencia de lo anteriormente mencionado quise iniciarme en este ámbito y por tanto comenzó mi búsqueda para formarme. El mayor problema al que me enfrentaba era mi carencia de conocimiento en la nutrición, por tanto todos los cursos que veía me parecían demasiado teóricos o poco adaptados a gente de mi nivel, entonces encontré una clase de como hacer tu propia dieta de fitman power y decidí unirme para probar. El resultado fue increíble, ya que Carlos me aportó muchísima información en esas 3 horas en las que fue directamente al grano y además explicó todo bastante claro mediante diversas metáforas. Justo entonces anunció su creación del plan Alimentizarte y no dudé ni un segundo en apuntarme porque estaba seguro de que aprendería mucho y sería capaz de llevar mi alimentación correctamente. A día de hoy puedo afirmar que mi decisión fue un éxito, de hecho fue lo más productivo que hice durante el verano y me está ayudando bastante en mi día a día a saber qué decisiones debo tomar. Yo recomendaría el curso porque vais a aprender muchísimo. Carlos siempre os atenderá a vuestras dudas de buena manera y siempre intenta mejorar la calidad de su contenido, además es una persona con muchísimo interés en este campo y siempre está aprendiendo aunque sabe una barbaridad. Por otro lado, no se guarda contenido, intenta darlo todo y es muy barato para la gran cantidad de contenido y facilidades que aporta (esto lo corroboro al cien por cien). Además, pienso que este curso es para todos los niveles. Por último, me gustaría añadir que incluye unas partes de mentalidad fantásticas que no solo pueden aplicarse a la alimentación sino que también a cualquier ámbito de tu vida cotidiana.
Yacine, 20 años
Estudiante de Ingeniería
Mi nombre es Mercedes Gómez . Soy de sevilla . Mi trabajo es de ingeniería y paso muchas horas sentada aunque si me encanta el deporte. Nunca he tenido ninguna relación con la nutrición o dietética salvo que es un tema que siempre me ha gustado. La realidad es que los libros y las personas que suelen hablar de estos temas me han aburrido hasta ahora. Siempre había dejado de lado aprender alimentación . Conozco a Carlos por mi trabajo y el saber que él iba a estar detrás del proyecto me animó a participar . La forma natural y amena con la que cuenta las cosas, lo fácil que lo hace y como se preocupa por enseñar. Además de que sus precios son súper buenos también me influyó su afán de llegar a la gente, de que de verdad aprendas . Lo que más me ha gustado que toda la información que muestra está súper estructurada, organizada y explicada desde cero. Con sus clases no necesitas recurrir a nada más. Hace el increíble esfuerzo de sintetizarlo todo y eso en los días que corren donde no hay mucho tiempo para nada es un lujazo. Gracias Carlos!
Mercedes
Ingeniera
Soy una chica de 24 años que lleva varios años cuidando la alimentación y la composición corporal, no sin haber cometido algunos errores y haber empeorado mi relación con la comida, la cual voy intentando mejorar poco a poco. Para ello he entrado en varias formaciones de este tipo pero las he acabado dejando de lado porque no me terminaban de enganchar o no eran lo que buscaba. Y me echaba un poco atrás al principio comprar esta por esa misma razón, además de que considero que tengo bastantes conocimientos de nutrición y no estaba segura de si me iba a aportar lo suficiente. Pero nada más lejos de la realidad. Creo que el plan alimentalizarte puede aportar tanto a quién acaba de empezar en esto como a quién ya tiene ciertos conocimientos. Aporta muchas claves de mentalidad que me parecen más importantes que los conocimientos más avanzados, lo que unido a la cercanía y la forma tan simpática de explicar las cosas que tiene Carlos me hacen pensar que este será el plan definitivo para empezar a cuidar mi salud a todos los niveles.
Mariola, 24 años
@fitness.sinfiltros

 

PRECIO = 297 €

SÓLO PARA TI, HOY = 167 €

DUDAS FRECUENTES

El plan está diseñado para que tengas todas las herramientas que necesitas para mejorar tu salud y tu físico, independientemente de cual sea tu objetivo.

En lo que no se entra es en cuidados específicos para personas con patologías

El plan está diseñado de forma que se tengan herramientas para todos los niveles, explicadas con gran simplicidad para que todo el mundo pueda aplicarlas.

Por supuesto, los principios de la alimentación son los mismos para todos

Sin ninguna duda, vas a tener herramientas prácticas e ideas que te van a ahorrar mucho tiempo y van a mejorar mucho la calidad de tu consulta. Por ejemplo, los cuadernos de trabajo o el excel para la creación de dietas automáticas.

Además, se estructura la información para que cualquier persona sin experiencia tenga el proceso de cambio de hábitos mucho más claro.

Si vas a una clase por semana, la duración del plan estará entre los 3 y 4 meses, pero siempre puedes ir más rápido

No, puedes hacerlo a tu ritmo

Sí, cada cierto tiempo volverán a emitirse las clases y se añadirá nuevo contenido. Una vez dentro puedes acceder a todas las mejoras

La mayoría duran 90 minutos, pero puedes ponerlas a doble velocidad y descargarte los audios para escucharlas mientras realizas otras tareas que no requieran tu atención

Sí, tenemos un grupo de telegram donde estamos en contacto diario y en cada clase se envía un formulario de dudas. Cuando hay suficientes dudas se hace una clase específica, en directo, para resolverlas todas.

Sí, al entrar recibirás un correo de Hotmart para establecer tu usuario y contraseña y podrás acceder a todos los módulos que ya se han emitido

Todas las clases quedan grabadas y se suben a la plataforma para que puedas acceder a ellas cuando mejor te venga

Las clases se realizan por la plataforma Zoom, y se te avisa con el enlace por email antes de cada clase.

Pago único, de esta forma tanto tú como yo nos comprometemos más. Una vez dentro podrás acceder al contenido de por vida.

Tienes 15 días para revisar el contenido y solicitar la devolución del dinero si no es lo que esperabas. Sin pedir ningún tipo de explicación. No hay riesgo

ESO SI, EL PLAN NO VA DIRIGIDO A TI SI

Buscas soluciones mágicas

Porque esas soluciones no existen

No estás comprometid@

Porque si no aplicas, no tendrás resultados

PRECIO = 297 €

PRECIO DE PRELANZAMIENTO = 167 €

¿QUIEN ES EL PROFESOR?

Soy Carlos Daza, el creador del proyecto Fitman Power, con más de 10.000 seguidores en redes sociales y uno de los podcast más escuchados en habla hispana sobre salud, nutrición, entrenamiento y mentalidad. Aunque de profesión soy ingeniero, llevo años formándome con los mejores en diferentes materias relacionadas con la salud, sobre todo nutrición.

Cuando era pequeño, sabía que de mayor quería tener un cuerpo atlético. Sin embargo, con la adolescencia, mi estilo de vida cambió y gane varios kilos de grasa en pocas semanas. Me sentía mal, inseguro y poco ágil, así que decidí cambiar de hábitos. Por el camino me encontré bastantes obstáculos: mala información, pasar hambre, llegar a obsesionarme con la comida y alejarme de mi familia y amigos… Pero gracias a eso empecé a formarme por mi cuenta: cada día pasaba horas leyendo y aprendiendo sobre nutrición, entrenamiento y psicología. Si no hubiera sido por eso, ahora no sería quien soy. Probablemente seguiría con un cuerpo y una salud que no me hacen sentir a gusto conmigo mismo, o peor aún, estaría sólo y obsesionado por la comida y el entrenamiento e incluso habría podido caer en depresión.

Quién iba a decir que casi 10 años después habría ayudado a miles de personas a mejorar su salud y su cuerpo, habría entrevistado a los mayores expertos en la materia e incluso me habría formado más en salud que en ingeniería (a nivel de conocimiento real).

Además puedo decir, orgulloso, que he cambiado la vida de otras personas. Como Marina, que antes de conocerme tenía miedo a comer, y una relación de odio con su cuerpo. Marina llegó a pesar menos de 50 kg midiendo 1.70 m. Ahora es powerlifter y levanta más de 100 kg con facilidad y según ella “se ve mejor que nunca”. Pero bueno, mejor dejo que lo cuente ella directamente:

marina

PRECIO = 297 €

PRECIO DE PRELANZAMIENTO = 167 €

15 días de garantía

Estoy tan seguro de que te va a servir que si no te convence tienes 15 días para echarte atrás!

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