Todo lo que necesitas saber sobre el calzado minimalista. Con Paco Mateos, de Posturopodiapm

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¡Muy buenas hijos del hierro! Hoy traemos una nueva entrevista junto a Paco Mateos, de posturopodiapm. Él es un podólogo, fisioterapeuta y posturólogo de Sevilla que nos va a hablar sobre el calzado minimalista, la influencia del calzado en las estructuras corporales, y nos aconsejará sobre los tipos de calzado más saludables para nuestro día a día. ¡Disfruta!

Qué es y para qué sirve el calzado minimalista

¿Usar calzado minimalista puede prevenir lesiones?

Ventajas e inconvenientes del calzado minimalista

El calzado minimalista también puede provocar lesiones

Tacones, converse, MBT o zapatos en balancín… ¿cuál es el calzado más saludable?

Qué calzado usar para running, montar en bici, ir al gym y más

Cómo hacer la transición al calzado minimalista

Cuándo usar calzado minimalista y conclusiones finales

SOBRE PACO MATEOS Instagram: @posturopodiapm Web: www.posturopodia.com GRABA TU PREGUNTA!!!! https://www.fitmanpower.com/preguntas ÚNETE AL GRUPO DE TELEGRAM! www.fitmanpower.com/telegram CONTENIDO RECOMENDADO 📚 Libros: Migrañas – Arturo Goicoechea: https://amzn.to/2VLKEnD Sapiens – Yuval Noah: https://amzn.to/2VNcEr1 Mueve tu ADN – Katy Bowman: https://amzn.to/2J5cxRQ IG: @anita_integra @marcosnutrition @ad.physio @nufisa.robersvd @edufisiorehab @ajrodom @apfisioterapia

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