Ep 234. El SECRETO para mejorar tu RELACIÓN con la COMIDA. Con Tamara Gómez

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Hoy traemos al podcast a Tamara Gómez, una psicóloga con la que hablaremos en esta primera parte sobre cómo mejorar la relación con la comida y con tu cuerpo (esto último en la segunda parte). Concretamente, en esta primera parte tocamos temas como:

1. ¿Qué significa tener una buena relación con la comida?

2. La salud no es sólo lo que comes

3. ¿Se puede perder peso sin afectar a tu relación con la comida?

4. Problemas de obsesionarte con el peso corporal

5. ¿Las personas delgadas siempre son más exitosas?

6. Herramientas para mejorar tu relación con la comida

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