Ep 238. Cómo PERDER PESO en la MENOPAUSIA. Con Raquel Bernacer

Si quieres perder grasa y mejorar tu relación con la comida contando con mi ayuda durante los próximos 3 meses y que yo te lleve de la mano, déjame conocer tu caso rellenando este formulario: https://fitmanpower.com/ETC

Si hay una frase que me repiten a diario es “con la menopausia he cogido peso y no hay manera de quitarmelo”. Y es cierto que la menopausia supone algunos cambios en el cuerpo de una mujer que pueden limitar la pérdida de peso y la calidad de vida en general.

Por eso hemos traído a Raquel Bernacer, experta en la nutrición durante la menopausia, que nos hablará de prácticamente todo lo que puedes preguntarte al respecto.

No dudes en hacer una visita a Asturias: https://www.turismoasturias.es/

Ep 219. Entrenamiento de fuerza en la mujer. Con Sara Tabares

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