Ep. 248 ¿Por qué ni las dietas estrictas ni la alimentación intuitiva sirven para perder peso?

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Hoy hablamos sobre: ¿Por qué ni las dietas estrictas ni la alimentación intuitiva sirven para perder peso?
– Cómo aprender a comer desde la libertad
– Cuál es la mentalidad para perder peso para siempre
– Cómo eliminar el pensamiento todo o nada y no tener efecto rebote

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