Ep. 256 – 5 Acciones para reducir tus antojos y ansiedad por la comida

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Feliz año nuevo este año arracamos en Radio FitmanPower con un podcast que te va a ayudar muchísimo después de las navidades. Muy atento/a a las 5 acciones para reducir tus antojos y ansiedad con la comida

-Cómo superar la ansiedad por la comida este 2023
-Los antojos se pueden reducir si sabes cómo hacerlo
-Perder peso y mantenerlo a largo plazo es posible sin hacer dieta

Ep.249 ¿Cómo comer mejor y por qué saberse la teoría no es suficiente?

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