Hoy me entrevista Laura García Espinosa, psicóloga. Hablamos sobre aspectos de la psicología que son imprescindibles en un proceso de pérdida de peso y autocuidado.
Concretamente hablaremos sobre:
- Banderas rojas de que estás afrontando el proceso con la mentalidad inadecuada
- Cómo nos afecta el entorno
- Gordofobia
- Importancia del físico a nivel social
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Ep.249 ¿Cómo comer mejor y por qué saberse la teoría no es suficiente?
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