Ep171. Cómo cambia tu cerebro, formas de aprender, sesgos, emociones y dieta para tu cerebro. CON FITNESS REVOLUCIONARIO

Hoy hablamos con Marcos Vázquez (@fitness.revolucionario), sin duda uno de mis referentes. Recientemente ha sacado su libro “Saludable Mente” en el que habla de cómo funciona el cerebro y cómo podemos mejorar la salud cerebral. En la entrevista tocamos temas como:

  • Cómo se complementa este libro con “Invicto”
  • Cómo funciona tu cerebro
  • La importancia del hipocampo y la reserva cognitiva
  • Cómo mejorar y entrenar la memoria
  • Cómo afecta la emoción al aprendizaje
  • Por qué tú creas tus propios recuerdos
  • Dieta para mejorar el cerebro

Para empezar el programa escribe “QUIERO EMPEZAR” a info@fitmanpower.com

SOBRE MARCOS:

@fitness.revolucionario

https://fitnessrevolucionario.com

Sus libros: https://amzn.to/3mozzUE

OTRAS ENTREVISTAS CON MARCOS: 

– Entrevista sobre “Salud Salvaje”: https://www.youtube.com/watch?v=3V-5gJ2FNoM&list=PLsEIOp-CP7zf-AEXMlx9Hk4yecUtoUiIq 

Sobre estoicismo: https://www.youtube.com/watch?v=K9Dzv8KTXn0&t=2s&ab_channel=FitManPower 

Podcast de Marcos sobre la MIGRAÑA: https://www.fitnessrevolucionario.com/2021/03/17/257-arturo-goicochea-migrana/

Entiende como funciona el dolor: https://www.fitmanpower.com/resumende/explicando-el-dolor-butler-y-moseley/

Libros de Arturo Goikoechea: https://amzn.to/3cIgVDP

 

 

SUSCRIBETE AL PODCAST

Ivoox
Ivoox
Spotify
Spotify
Apple Podcast
Apple Podcast

COMPARTE

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on telegram

¡ÚNETE A LOS HIJOS DEL HIERRO!

Recibirás el ebook GRATIS, los principios de nuestra filosofía y te avisaré de cada post

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

ÚNETE A LOS HIJOS DEL HIERRO!

Recibe GRATIS el ebook "Lo que no te cuentan sobre dietas"