Ep182. Cómo PERDER GRASA si no tienes FUERZA de VOLUNTAD. Con David Gracia

ūüĎČ RETO: https://fitmanpower.com/reto

Hoy traemos la segunda parte de la entrevista con David Gracia, que nos cuenta cu√°les son las principales claves para cambiar de h√°bitos si ya has fallado muchas veces y crees que no tienes fuerza de voluntad:

– Principales diferencias entre personas que ya lo han intentado y las que parten de cero
РQué creencias se generan tras cada fracaso y cómo vencerlas
– Barreras principales al empezar a cambiar de h√°bitos
РCómo dejar de vivir pendientes del peso
– Claves para disfrutar del proceso
– Y mucho m√°s

Sobre David:

@davidgracia_fitness
https://www.davidgraciafitness.com
Su canal de YouTube: David Gracia Fitness

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– El podcast “Vivir del entrenamiento online”
– Podcast: “Lo que t√ļ digas”
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