Ep183. La VERDAD sobre cómo mejorar la SALUD ÓSEA en mujeres (y hombres). Con Walter Suárez

Hoy traemos a uno de los invitados más esperados en el podcast y probablemente una de las personas que más en profundidad conozca su campo de España.

Él es Walter Suárez, un fisioterapeuta que se dedica actualmente al entrenamiento de personas con obesidad y diabetes además de impartir diversas formaciones.

En esta situación nos hablará sobre salud ósea y tocaremos temas como:

– Qué es la salud ósea (más allá de la densidad mineral ósea)
– Cómo regenerar el hueso y en qué momento vital es más importante
– Por qué perdemos hueso
– Qué ejercicio hacer para cuidar tu esqueleto
– Nutrición y suplementación para mejorar tus huesos

SOBRE WALTER

Facebook: Walter Suarez Carmona
IG: @walter.suarez

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