Ep208. Cómo programar el entrenamiento de un año en Crossfit. Con FSC Training

Hoy hablaremos en el podcast con Pepe Perez y Jorge de FSC Training, dos grandes personas que tienen mucho de que hablar respecto al Crossfit. Los temas que trataremos en este podcast son:

– Entrenamiento concurrente en Crossfit
– Cómo programar UN AÑO de entrenamiento de CROSSFIT
para competición
– Cómo recuperarse de la competición en Crossfit

SOBRE FSC TRAINING
@fsctraining

CONTENIDO
– Periodización Ágil :https://amzn.to/3D8Klow
– RVStrength
– Alberto García Bataller
– Superentrenamiento

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FITMAN): https://fitmanpower.com/paleobull

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