La única forma de disfrutar mantener tus resultados es conseguirlos mediante un proceso que disfrutes. Olvídate de dietas en las que pasas hambre durante todo el día o que te prohíben seguir comiendo lo que te gusta
Laura
Descubre la mejor manera de aprender mientras haces otras cosas con Radio FitMan Power, un podcast por el que han pasado los mayores expertos en habla hispana para hablar de nutrición, entrenamiento, psicología, fisioterapia y todo lo relacionado con la salud.
Cada semana un nuevo episodio. No te pierdas uno de los podcast más escuchados.
El post de hoy es una carta a mi mismo, pero que quiero compartir porque creo que puede ayudar a cualquier persona en cualquier situación …
La proteína es uno de los macronutrientes más importantes a la hora de perder grasa, ganar músculo o mejorar tu salud: Te ayuda a regular …
¿Quién no se ha llevado un tigretón para comerselo en el patio del colegio? ¿A que se echa de menos? ¡Pues hoy os traemos la receta!
